Yoga op het gras bij de boerderij in Echt

Vrouwen tijdens een krachttraining bij Puur Lifestyle

Het Puur Lifestyle team in trainingskleding

Sterker, energieker
en puur jezelf.

Je hebt een druk leven, volle dagen en hoge doelen. Trudy helpt ambitieuze vrouwen om fitter, sterker en energieker te worden — vanuit een boerderij in de natuur of online.

Plan een gratis kennismaking Bekijk het aanbod

De aanpak

Body · Mind · Food · Lifestyle

Echt resultaat komt als alles samenwerkt. Daarom kijkt Puur Lifestyle naar het geheel — hoe je beweegt, denkt, eet en herstelt.

Body

Krachttraining, duursport en mobility op maat — energieker door het leven.

Mind

Mindset, herstel en focus. Doelen die je niet alleen haalt, maar ook volhoudt.

Food

Plantaardig, voedzaam en lekker. Eten dat jouw energie ondersteunt voor jouw doelen.

Lifestyle

Balans tussen in- & ontspanning tussen werk, gezin en jezelf. Kleine gewoontes, blijvend resultaat.

Drie opties

Kies wat bij je past

Van zelfstandig met de app tot een volledig persoonlijk trainings-, voedings- en herstelplan met persoonlijke begeleiding — er is altijd een vorm die past bij jouw doel, agenda en budget.

Bekijk alle pakketten

App only

€4,95per maand

Bijhouden van eigen training, voeding en voortgang
Gewoontes bijhouden
Recepten & yoga-video's

Start zelfstandig

Groepstraject

vanaf €98,50per maand · vanaf 3 mnd

Fysiek én online te volgen
Training, voeding & lifestyle
Community en support

Bekijk groepstraject

Meest gekozen

1-op-1 traject

€500per maand · 4 mnd

Volledig op maat
Wekelijkse check-ins
Trainingsschema, voeding en mindset

Bespreek 1-op-1

Resultaten

Jij bent niet de eerste

Meer dan 150 gingen je voor. Met persoonlijke aandacht, een duidelijk plan en begeleiding die werkt — ook op drukke weken.

5.0

Beoordeeld op Google · 73 reviews

Een fijne plek om te sporten, Trudy is inspirerend, motiverend en stimuleert je om je doel te behalen. Ik raad deze Gym zeker aan, in het bijzonder de PT en small group training, voelt heel persoonlijk en fijn.

Jennifer Penners

PT · ondernemer

Veruit mijn meest favoriete plek om te trainen! Voor zowel mijn personal record gewichtheffen als een Hyrox heeft Trudy mij begeleid met professionele trainingsschema's, haar expertise en enthousiasme! Mede hierdoor heb ik mijn doelen bereikt (en iets meer) 💪