The Soft Reset · Portugal · 19 – 25 juni 2027
Kom tot rust. Kom op adem.
Voel weer wat jij nodig hebt.
Zeven dagen in Portugal om te vertragen, uit je hoofd te komen en weer ruimte te maken voor jezelf.
- 19 – 25 juni 2027
- 7 dagen · 6 overnachtingen
- Land of Deveza, Portugal
- Kleine groep
5/5 door deelnemers 2026
Eerste 5 boekingen: €150 vroegboekkorting · betalen in 3 termijnen mogelijk
Je verlangt naar meer rust en ruimte in het leven dat je al hebt
Tussen weten en doen zit soms een wereld
Je regelt veel en denkt vooruit. Je werkt, zorgt en waarschijnlijk ben je daar ook behoorlijk goed in. Alleen: wanneer was de laatste keer dat je even niet bezig was met wat er straks, morgen of volgende week moet?
Je weet waarschijnlijk prima dat rust belangrijk is. The Soft Reset geeft je de ruimte om daar even uit te stappen en juist weer te voelen wat jij nodig hebt.
Dit ben ik en ik gun mezelf dit
Even proeven
Zo voelt The Soft Reset
Een korte impressie van de plek, de dagen en de rust die je er vindt.
The Soft Reset Methode
Vijf stappen
The Soft Reset is opgebouwd rond vijf stappen die je gedurende de week gaat begrijpen en vooral ervaren.
Vertragen
Uit de automatische piloot en weer waarnemen hoe het écht met je gaat.
Verademen
Met je adem ruimte maken, vertragen en contact maken met je lichaam.
Voelen
Meer leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Verzachten
Ruimte geven aan wat er al is, op een zachte en liefdevolle manier.
Verankeren
Meenemen wat voor jou werkt, zodat de week ook thuis nog doorwerkt.
Hoe ziet een week eruit?
Een programma met diepgang én ruimte
We hebben de week bewust zo opgebouwd dat er tijd is om te ervaren én om te laten landen. Een fijne afwisseling tussen ademwerk, yoga, natuur, stilte, wandelen, verbinding en tijd voor jezelf.
Uit je hoofd, in je lijf
Begeleide ademwerksessies, yoga en zachte beweging helpen je vertragen en weer bewuster contact maken met je lichaam.
Ruimte om te voelen
Tijdens onze stilte-dag valt een hoop input weg. Met je journal, persoonlijke begeleiding en reflectie ontstaat ruimte om te horen wat er onder al dat denken zit.
Magische natuur
We gaan naar de watervallen, er is tijd om te zwemmen, wandelen, lezen of onder een boom te liggen. Portugal heeft zoveel moois te bieden.
Neem mee wat werkt
Met je Vision Board, journal en gezamenlijke momenten maak je concreet wat je uit deze week mee naar huis wilt nemen, zodat het niet bij een mooie week in Portugal blijft.
En dan is er nog de plek…
Land of Deveza
Midden in het groen van Portugal. Vertragen wordt een stuk makkelijker wanneer je 's ochtends wakker wordt tussen de heuvels, iemand anders het ontbijt al heeft geregeld en het grootste dilemma van de middag is of je gaat zwemmen, wandelen of toch dat boek openslaat.
Is The Soft Reset iets voor jou?
Dit is voor jou als…
- Je veel in je hoofd zit en verlangt naar meer rust in je lijf.
- Je gewend bent veel te regelen, te dragen en voor anderen klaar te staan, maar merkt dat jijzelf soms onderaan je lijstje belandt.
- Je verlangt naar een week voor jezelf, maar óók naar verbinding met een fijne groep mensen.
- Je nieuwsgierig bent naar ademwerk en lichaamsgericht werken en dit graag op een nuchtere en veilige manier wilt ervaren.
- Je niet minder ambitieus wilt zijn, maar wel wilt ontdekken hoe je met meer rust en zachtheid kunt leven.
Goed om te weten
Zonder druk, zonder eisen
Alles is een uitnodiging
Je bepaalt altijd zelf waar je wel en niet aan deelneemt.
Je hoeft geen ervaring te hebben
Niet met ademwerk, yoga of meditatie.
Je mag alleen komen
Veel deelnemers kennen elkaar vooraf niet. Juist in de groep ontstaat vaak snel verbinding.
Er is ruimte voor jezelf
Je hoeft niet zeven dagen sociaal ‘aan’ te staan. Vrije tijd is bewust onderdeel van het programma.
Je hoeft niets te kunnen of te presteren
Je hoeft hier nergens goed in te zijn, ook niet in ontspannen.
Wie nemen je mee?
Twee zussen, ieder met eigen expertise
Samen creëren we de ruimte waarin jij even niet alles hoeft te regelen.
Trudy
Personal trainer & leefstijlcoach
Trudy begeleidt al ruim 8 jaar mensen naar een gezondere leefstijl. Niet door nóg meer regels toe te voegen, maar door te kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft en wat ook echt past in je leven.
Tijdens de week begeleidt Trudy de yoga en zachte beweging en is er ruimte voor persoonlijke begeleiding. Haar kracht zit in het praktische: voelen wat goed voor je is, maar ook ontdekken hoe je daar thuis daadwerkelijk iets mee kunt doen.
“Een goede gezondheid draait om balans.”
Vera
Holistisch ademcoach & trainer in stressregulatie
Na jaren in marketing en media weet Vera behoorlijk goed hoe het is om vooral vanuit je hoofd te leven, door te gaan en pas laat te merken wat je lichaam eigenlijk probeert te vertellen.
Binnen The Soft Reset begeleidt Vera de ademwerksessies en lichaamsgerichte oefeningen, met Reiki als basis. Nuchter, veilig en zonder dat je ineens twee meter boven je yogamat hoeft te zweven.
“Rust begint waar je weer durft te voelen.”
Hoe voelt een week écht?
Dat vertellen de deelnemers zelf
Wij kunnen praten over het ademwerk, de stilte en de natuur in Portugal. De mensen die erbij waren, vertellen het veel beter.
“Enige twijfel en spanning die ik van tevoren had, verdween als sneeuw voor de zon door de schitterende locatie, de fijne persoonlijke begeleiding en de gezellige groep.”
“Slapen onder de kiwiboom. Drijven bij de watervallen. Heel lekker vegan eten. De geur van eucalyptusbomen. En een groepje lieve mensen.”
“Je merkt echt dat Trudy en Vera hun best hebben gedaan om een aantal mensen bij elkaar te krijgen die er echt voor willen gaan, en die open staan voor nieuwe dingen.”
“Het programma is goed gevuld, maar er is iedere dag ook genoeg tijd voor jezelf om lekker tot rust te komen en de geleerde zaken uit de sessies te laten bezinken.”
NoëlleDeelnemer The Soft Reset 2026“Het was voor mij een perfecte week. Wat zijn vruchten afwerpt nu in mijn dagelijkse leven.”
AntoinetteDeelnemer The Soft Reset 2026“Ik ben onlangs mee geweest naar het Soft Reset retreat in Portugal. In 1 woord: geweldig.”
Jouw week in Portugal
Alles geregeld
- 6 overnachtingen
- Alle maaltijden
- Gezamenlijke transfer
- Volledig Soft Reset programma
- Ademwerk & yoga
- Uitje naar de watervallen
- Stilte-dag
- Vision Board & journal
- Persoonlijke begeleiding
En vooral: genoeg ruimte om ook gewoon even niks te hoeven.
Gedeelde kamer
Je deelt je kamer met een andere deelnemer(s). De rest van het retreat is precies hetzelfde.
€150 vroegboekkorting voor de eerste 5 boekingen. Betalen in één keer of in 3 termijnen.
Privé kamer
Voor wie het fijn vindt om zich aan het einde van de dag terug te kunnen trekken in een eigen ruimte.
€150 vroegboekkorting voor de eerste 5 boekingen. Betalen in één keer of in 3 termijnen.
- • Vlucht naar Portugal
- • Persoonlijke uitgaven
Je vlucht naar Portugal is niet inbegrepen, maar de gezamenlijke transfer van en naar de retreatlocatie wel.
Reizen naar Portugal
Vliegen op Porto (OPO). Vanaf daar verzorgen we een gezamenlijke transfer naar Land of Deveza. Kom je met de auto? Dan ontvang je vooraf alle routegegevens.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten voor je boekt
Moet ik ervaring hebben met ademwerk, yoga of meditatie?
Nee. Je hoeft niets te kunnen of ergens ervaring mee te hebben. We begeleiden je stap voor stap en je bepaalt altijd zelf waar je wel en niet aan deelneemt.
Kan ik ook alleen komen?
Zeker. Veel deelnemers komen alleen. Juist doordat je samen een week optrekt, ontstaat er vaak snel verbinding. En tegelijkertijd is er bewust genoeg ruimte om je terug te trekken en tijd voor jezelf te nemen.
Hoe ziet een dag eruit?
We werken gedurende de week met de vijf stappen van The Soft Reset: Vertragen, Verademen, Voelen, Verzachten en Verankeren. Er zijn begeleide momenten zoals ademwerk, yoga, reflectie en persoonlijke begeleiding, maar je agenda zit niet van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat vol. Vrije tijd is bewust onderdeel van het programma.
Is alles verplicht?
Nee. Alles is een uitnodiging. Je bepaalt altijd zelf wat op dat moment goed voelt voor jou. Een keer niet meedoen en bij het zwembad blijven liggen is dus óók een prima plan.
Wat is inbegrepen?
Je verblijf van 6 nachten, alle maaltijden, de gezamenlijke transfer, het volledige Soft Reset programma, ademwerk, yoga, het uitstapje naar de watervallen, de stilte-dag, Vision Board, journal en persoonlijke begeleiding zijn inbegrepen. Je vlucht naar Portugal en persoonlijke uitgaven zijn niet inbegrepen.
Hoe werkt de gezamenlijke transfer?
Er wordt een gezamenlijke transfer naar de retreatlocatie georganiseerd en deze is inbegrepen bij je verblijf. De exacte tijden en praktische informatie ontvang je ruim voor vertrek.
Met wie deel ik mijn kamer?
Kies je voor een gedeelde kamer, dan deel je de kamer met een andere deelnemer. We kijken bij de indeling zorgvuldig naar een passende kamergenoot. Wil je liever je eigen plek om je terug te trekken? Dan kun je, zolang beschikbaar, voor een privékamer kiezen.
Wat als ik na het boeken toch niet mee kan?
Je boeking is definitief. Bij annulering vindt geen restitutie plaats. Kun je onverwacht niet deelnemen, dan mag je je plek onder de voorwaarden van The Soft Reset overdragen aan iemand anders.
Staat je vraag er niet bij? Mail Trudy
Kom tot rust. Kom op adem. Voel weer wat jij nodig hebt.
19 t/m 25 juni 2027 · Portugal
Zeven dagen om te vertragen, uit je hoofd te komen en weer ruimte te voelen voor jezelf. Om weer wat dichter bij jezelf te komen.
Eerste 5 boekingen ontvangen €150 vroegboekkorting.